Как восстановить контакты на iPhone

Обновлено: 09.12.2022

Восстановить потерянные фотографии iPhone, контакты, SMS, заметки, WhatsApp и т. д.

  • Способ 1. Восстановление удаленных контактов с iPhone без резервного копирования
  • Способ 2. Восстановление контактов из iCloud, если вы настроили синхронизацию с iCloud
  • Способ 3. Верните удаленные контакты на iPhone с помощью приложения «Сообщения».
  • Способ 4. Получение удаленных контактов iPhone из Google Контактов
  • Способ 5. Восстановление контактов на iPhone из резервной копии iCloud/iTunes

Способ 1: восстановить удаленные контакты с iPhone без резервной копии

Контакты исчезли с iPhone, но у вас нет резервной копии? Не беспокойтесь. Gihosoft Free iPhone Recovery может помочь вам восстановить потерянные контакты с iPhone или iPad без резервного копирования. Это бесплатное, но полезное программное обеспечение для восстановления данных iPhone для восстановления фотографий, текстовых сообщений, контактов, WhatsApp и других данных на iPhone 12/12 Pro/12 Mini, iPhone 11/11 Pro, iPhone XS/XS Max/XR, iPhone X, iPhone 8/7/6s/6 Plus, iPad Pro и т. д. на iOS 14/13/12. Загрузите его и попробуйте!

Чтобы восстановить потерянные/исчезнувшие контакты на iPhone:

 Восстановить удаленные контакты с iPhone без резервной копии

  • Шаг 1. Запустите бесплатное iPhone Contact Recovery и проверьте «Контакты» в типах файлов. Перейти к следующему.
  • Шаг 2. Подключите iPhone к ПК. Бесплатное ПО обнаружит совпадающую резервную копию iTunes, если она у вас есть.
  • Шаг 3. Нажмите «Далее», чтобы отсканировать резервную копию iPhone/iTunes. После сканирования вы можете восстановить и экспортировать потерянные контакты на ПК в виде текстовых, html, csv файлов.

Способ 2: восстановить контакты из iCloud, если вы настроили синхронизацию с iCloud

Вариант 1. Повторно синхронизируйте iPhone с контактами iCloud

< бр />

  1. На iPhone откройте «Настройки» > [ваше имя] > iCloud и выключите «Контакты».
  2. В появившемся всплывающем окне выберите вариант «Оставить на моем iPhone».
  3. Позже включите переключатель "Контакты" и выберите "Объединить".
  4. Подождите некоторое время, все контакты в вашей учетной записи iCloud будут загружены на iPhone, и вы должны вернуть удаленные контакты.
  5. Вариант 2. Экспорт контактов iCloud на компьютер

     Экспорт контактов iCloud на компьютер» width=

    1. При входе в «Контакты iCloud» на ПК выберите все контакты, нажав Ctrl + A.
    2. Затем нажмите на шестеренку в левом нижнем углу и выберите «Экспорт vCard…».
    3. Контакты будут сохранены в виде файла vCard (.vcf) на ПК. Наконец, отправьте файл .vcf по электронной почте и загрузите его на iPhone с помощью Safari.
    4. Как и календари, напоминания и закладки Safari, ваши контакты автоматически архивируются в iCloud. Если контакты iPhone исчезли или были удалены по ошибке, вы можете восстановить более раннюю версию своих контактов.

      Способ 3. Восстановление контактов через приложение «Сообщения» на iPhone

      Этот трюк, о котором знают лишь немногие, может помочь восстановить некоторые контакты iPhone — по крайней мере, те, с которыми вы часто общаетесь.

      Восстановить контакты через приложение «Сообщения iPhone» width=

      1. Нажмите на «Сообщения iPhone» и создайте новое сообщение.
      2. В поле "Кому" введите имя или номер контакта, который вы удалили из телефонной книги.
      3. Скорее всего, появится контактная информация с номером и именем, а затем нажмите кружок «i», чтобы создать новый контакт на основе номера.
      4. Способ 4. Извлечение контактов iPhone из контактов Google

        Если вы синхронизировали свои контакты с аккаунтом Google или другими облачными службами, выполните следующие действия, чтобы восстановить их на iPhone.

        Способ 5: восстановить контакты на iPhone из резервной копии iCloud/iTunes

        Если вы создали резервную копию своего iPhone в iCloud или iTunes до потери контактов с устройства, вы всегда можете восстановить данные из резервной копии, чтобы вернуть недостающие контакты на iPhone.

        Вариант 1. Восстановление контактов из резервной копии iCloud


        1. На iPhone откройте «Настройки» > «Основные» > «Сброс» и нажмите «Удалить все содержимое и настройки».
        2. Следуйте инструкциям по настройке на экране и нажмите «Восстановить из резервной копии iCloud» на экране «Приложения и данные».
        3. Войдите в iCloud, указав свой Apple ID и пароль, затем выберите резервную копию, из которой нужно выполнить восстановление, и дождитесь завершения процесса.
        4. Вариант 2. Восстановление контактов из резервной копии iTunes

          Восстановить контакты из iTunes Backup

          1. Подключите iPhone к компьютеру и откройте iTunes. Если вы используете Mac под управлением macOS Catalina 10, 15, запустите Finder.
          2. Выберите свое устройство, когда оно появится в iTunes или Finder, и нажмите «Восстановить из резервной копии».
          3. Во всплывающем окне выберите файл резервной копии, из которого вы хотите выполнить восстановление, затем нажмите «Восстановить».

          4. Если вы случайно удалили некоторые (или все) свои контакты, не беспокойтесь — есть надежда.

            Необходимость восстановить удаленные контакты — распространенная проблема, но не все знают, как ее решить, особенно если раньше этого не приходилось делать. К счастью, независимо от того, используете ли вы iPhone, Android, Gmail или Contacts+, у вас есть возможность восстановить удаленные контакты и восстановить их на своем устройстве.

            Прокрутите вниз, чтобы просмотреть краткие пошаговые руководства по восстановлению удаленных контактов на четырех наиболее часто используемых платформах.

            Восстановление удаленных контактов на iPhone

            То, как вы восстанавливаете контакты на iPhone, зависит от того, как вы изначально создаете резервную копию своего телефона, при этом iTunes и iCloud сохраняют ваши контактные данные на случай, если вам понадобится восстановить их позже.

            Чтобы восстановить контакты из iTunes:

            Шаг 1. Подключите телефон к компьютеру с помощью USB-кабеля.

            Шаг 2. Откройте iTunes и выберите «Восстановить из резервной копии».

            Шаг 3. Выберите резервную копию, созданную до удаления ваших контактов.

            Шаг 4. Нажмите «Восстановить».

            Шаг 5. Дождитесь завершения процесса и перезагрузите телефон. Убедитесь, что ваши контакты на месте.

            Чтобы восстановить контакты из iCloud:

            Шаг 2. Перейдите в настройки своего аккаунта.

            Шаг 3. Прокрутите вниз до раздела "Дополнительно" и нажмите "Восстановить контакты".

            Шаг 4. Найдите дату нужной резервной копии и нажмите «Восстановить» рядом с ней.

            Шаг 5. Нажмите «Восстановить» еще раз для подтверждения и дождитесь завершения.

            Существует также ряд сторонних программных инструментов для восстановления iPhone, которые можно использовать при попытке вернуть удаленные контакты, включая PhoneRescue для iOS, ApowerRescue и TenorShare.

            Восстановление удаленных контактов на Android

            Если вам нужно восстановить удаленные контакты на Android, вы сможете сделать это через Google Контакты. Вот как.

            Чтобы восстановить контакты с помощью Google Contacts:

            Шаг 1. Откройте приложение Google Контакты на телефоне Android или перейдите на веб-сайт Google Контакты и войдите в свою учетную запись Google.

            Шаг 2. Перейдите в настройки и нажмите "Отменить изменения".

            Шаг 3. Нажмите, с какого момента назад вы хотите отменить изменения: 10 минут, час, день, неделя или другое время.

            Шаг 4. Подтвердите свой выбор, а затем убедитесь, что удаленные контакты восстановлены.

            Google Контакты не работают или предпочитаете стороннее приложение? Попробуйте Dr.Fone, Undeleter, GT Recovery или Wondershare Data Recovery.

            Восстановление удаленных контактов в Gmail

            Если вы случайно удалили контакты в своей учетной записи Gmail и хотите восстановить их позже, перемотать время назад несложно, хотя вы будете ограничены резервными копиями информации за последние 30 дней. Опять же, решение — Google Контакты, и это в основном тот же процесс, который вы использовали бы для восстановления контактов на устройстве Android.

            Чтобы восстановить контакты в Gmail:

            Шаг 1. Перейдите на веб-сайт Google Contacts и войдите в свою учетную запись Google.

            Шаг 2. Перейдите в настройки и нажмите "Отменить изменения".

            Шаг 3. Выберите период времени, за который вы хотите отменить изменения, с вариантами до 30 дней.

            Шаг 4. Подтвердите свой выбор.

            Обратите внимание, что восстановление контактов может занять некоторое время. Если вы не заметите никаких обновлений сразу, подождите минуту, пока ваши данные вернутся.

            Восстановление удаленных контактов в Контактах+

            В качестве основного решения для управления контактами мы максимально упростили восстановление удаленных контактов постфактум. А поскольку мы ежедневно автоматически создаем резервные копии ваших контактов, вам не о чем беспокоиться, если у вас есть самая последняя доступная информация.

            Чтобы вернуть свои контакты, перейдите сюда и войдите в свою учетную запись Contacts+.Нажмите «Загрузить» рядом с интересующей вас резервной копией или прокрутите вниз до «Восстановить» и выберите дату за 60 дней до даты, из которой нужно извлечь контакты.

            Надежда еще не потеряна

            Насколько легко вам будет восстановить удаленные контакты, зависит от вашего устройства, состояния резервной копии и того, как давно вы избавились от рассматриваемых контактов.

            Некоторые случаи, которые могут усложнить ваши возможности восстановления, связаны с тем, что вы не выполняли резервное копирование (и они не создаются автоматически) или если вы удалили контакты более нескольких месяцев назад. При этом попробовать все же стоит, особенно со сторонними приложениями, если вы не можете восстанавливать контакты через свое устройство.

            Чтобы свести к минимуму ваши шансы столкнуться с этой проблемой, мы предлагаем автоматическое ежедневное резервное копирование ваших контактов, чтобы вы могли быстро и легко восстановить данные при необходимости. Ваши контакты будут защищены от безвозвратного удаления в течение 60 дней, если вы используете Контакты+, поэтому действуйте быстро и верните свои данные туда, где они вам нужны.

            Восстановите контакты на iPhone, получив их из iCloud, синхронизировав сохраненные контакты электронной почты или восстановив недавнюю резервную копию iPhone.


            < /p>

            Контакты вашего iPhone исчезли или были удалены? Это может быть неприятно! К сожалению, в iPhone нет встроенной функции, позволяющей восстановить удаленные контакты (например, восстановить недавно удаленные фотографии из корзины). Хорошей новостью является то, что если вы хотите восстановить удаленные контакты, вы можете получить их из резервной копии iCloud, из резервной копии Mac или из учетной записи Gmail. Мы расскажем, как восстановить контакты на iPhone даже без доступа к компьютеру.

            Перейти к:

            Важное примечание. Несмотря на то, что существует несколько бесплатных сторонних программ, которые утверждают, что они восстанавливают удаленные данные iPhone, я рекомендую избегать этого варианта. Идти по этому пути означает, что вы предоставляете этому программному обеспечению доступ к вашему устройству и всем вашим данным, что может подвергнуть риску вашу личную информацию. В конце концов, лучшим (и наиболее безопасным) вариантом является восстановление из iCloud, электронной почты или резервной копии компьютера.

            Чтобы использовать этот метод восстановления данных для извлечения контактов, вам потребуется доступ к iPad или компьютеру. Вам также понадобится резервная копия ваших контактов в iCloud до того, как они были удалены с вашего iPhone. Вот как восстановить удаленные контакты на вашем iPhone, восстановив резервную копию приложения «Контакты» из iCloud:

            < бр />

            < бр />

            < бр />

            После завершения восстановления вы получите электронное письмо от iCloud, подтверждающее, что ваши контакты были восстановлены в приложении «Телефон» и «Контакты» на всех устройствах, связанных с вашим Apple ID.

            Если ваши удаленные контакты также были сохранены в ваших контактах Gmail, восстановить их на iPhone очень просто! Для этого метода вам не нужен компьютер, так как вы можете синхронизировать свои контакты через приложение «Настройки». Вот как можно восстановить удаленные контакты, сохраненные в Gmail:

            < бр />

            < бр />

            < бр />

            < бр />

             Включите переключатель Контакты, чтобы синхронизировать контакты.

            Теперь, когда вы открываете приложение "Телефон" или "Контакты", вы увидите сохраненные контакты Gmail в списке. Чтобы узнать больше о функциях iPhone и получить советы по резервному копированию данных, подпишитесь на наш бесплатный совет дня.

            Если у вас есть недавняя резервная копия вашего iPhone в iCloud, но у вас нет доступа к компьютеру, вы все равно можете восстановить удаленные контакты из iCloud, удалив все данные и восстановив последнюю резервную копию. Хотя это работает, если у вас нет других вариантов, я указал этот метод последним, поскольку он требует больше всего времени и означает, что вы потеряете свои самые последние данные (например, текстовые сообщения и фотографии) со времени после восстановления резервной копии. . Это означает, что если ваша последняя резервная копия iCloud была сделана три дня назад, вы потеряете данные за последние три дня при восстановлении этой резервной копии.

            В конце концов, я рекомендую этот метод только в том случае, если пропало большое количество нужных контактов и ни один из вышеперечисленных способов не сработает. Если вы используете этот метод, обязательно следуйте инструкциям в этой статье, в которой рассказывается, как правильно восстановить последнюю резервную копию iPhone из iCloud.

            Этот метод аналогичен описанному выше тем, что вам нужно удалить все данные iPhone, а затем восстановить их из последней резервной копии. Однако вместо восстановления резервной копии из iCloud вы будете восстанавливать свой iPhone из резервной копии Mac через Finder. Однако этот вариант также имеет те же недостатки, что и предыдущий, поскольку он означает, что вы потеряете самые последние данные, полученные до последнего резервного копирования. Опять же, я рекомендую этот метод только как крайний вариант, если вы удалили большое количество контактов и ни один из вышеперечисленных методов не сработал. Чтобы восстановить Контакты из резервной копии Mac, выполните действия, описанные в этой статье, чтобы восстановить резервную копию iPhone с Mac.

            Надеюсь, эта статья помогла вам восстановить удаленные контакты iPhone! Если вы еще этого не сделали, вам может быть интересно настроить автоматическое резервное копирование iCloud. Таким образом, вам никогда не придется беспокоиться о наличии последней резервной копии ваших данных. Вам также может быть интересно узнать, как устранять проблемы с контактами iCloud, которые не синхронизируются между вашими устройствами.

            Совершенствуйте свой iPhone за одну минуту в день: зарегистрируйтесь здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ совет дня прямо на вашу почту.

             Как восстановить потерянные контакты на iPhone

            Очень немногие из нас помнят настоящие номера телефонов тех, с кем мы сейчас разговариваем. Лично я знаю наизусть только телефонные номера моей мамы и сестры.

            Если контакты вашего iPhone исчезли, мы не сможем поговорить с нашими близкими, не говоря уже о том, что восстановить эту базу данных непросто, поскольку вам придется попытаться найти другой способ связаться со всеми.

            Хотя потеря списка контактов на вашем iPhone, скорее всего, не произойдет, если это произойдет, есть несколько способов восстановить контакты на iPhone и получить их обратно.

            Если вы не можете найти контакты на своем iPhone, лучше прекратить его использовать и попробовать один из способов ниже. Продолжение использования вашего устройства может перезаписать контакты новыми сохраненными данными. Контакты, скорее всего, все еще там, просто вы их не видите.

            Оглавление

            Причины, по которым контакты исчезают на iPhone

            контакты iPhone удалить

            Одна из наиболее распространенных причин, по которой контакты могут исчезнуть с вашего iPhone, – это когда вы покупаете новый, а они не переносятся. Когда вы заходите в магазин своего сотового оператора, важно убедиться, что вы просите его перенести ваши контакты, поскольку они могут не сообщать вам о переносе во время покупки.

            Потеря контактов на iPhone также может быть вызвана программным сбоем. Это может произойти во время обновления программного обеспечения, если возникает ошибка, которая может привести к повреждению данных на вашем iPhone. Важно сделать резервную копию нашего устройства перед выполнением каких-либо обновлений программного обеспечения.

            Наконец, вы можете случайно войти в неправильную учетную запись iCloud или синхронизировать свои контакты с другой учетной записью, которая не является правильной. Это может привести к тому, что некоторые из ваших контактов будут отображаться, но не все.

            Шаг 2. Нажмите «Настройки учетной записи».

            account-settings

            Шаг 3. Прокрутите вниз до нижней части страницы, и в нижнем левом углу у вас будет возможность восстановить контакты.

             восстановление контактов из icloud

            Способ 2. Восстановление из резервной копии iCloud

            Наши iPhone выполняют резервное копирование в iCloud каждый раз, когда мы подключаем их ночью и они подключены к сети Wi-Fi. Это сохранит все ваши контакты, если с ними что-то случится.Самое приятное то, что вы получаете 5 ГБ бесплатного хранилища iCloud, которого должно хватить для хранения всех ваших контактов.

            Резервное копирование iCloud включено по умолчанию, что упрощает восстановление данных, поскольку вам не нужно об этом думать. Восстановить контакты iPhone из iCloud очень просто, так как для восстановления контактов на iPhone требуется всего несколько шагов.

            Шаг 1. Создайте резервную копию своего iPhone, прежде чем начинать восстанавливать контакты iCloud. Это гарантирует, что если что-то пойдет не так во время резервного копирования, мы сможем восстановить наш iPhone до того состояния, в котором он был до того, как мы попытались восстановить контакты.

            Шаг 2. Сбросьте iPhone до заводских настроек. Чтобы инициировать сброс, выберите «Настройки» > «Основные» > «Сброс» > «Удалить все содержимое и настройки». После этого ваш iPhone перезагрузится, и после завершения процесса вы увидите экран настройки.

            Шаг 3. Теперь мы можем перейти к процессу установки. Вас встретит экран с вопросом, хотите ли вы восстановить данные, и хотите ли вы выбрать «Восстановить из резервной копии iCloud». Ваш iPhone должен оставаться включенным и подключенным к сети Wi-Fi на протяжении всего этого процесса.

            Шаг 4. Чтобы восстановить контакты iPhone из iCloud, найдите резервную копию, которая была создана примерно в тот день, когда вы в последний раз помните, что они были на вашем устройстве.

            Шаг 5. Дождитесь завершения восстановления, а затем проверьте, вернулись ли потерянные номера телефонов на ваше устройство.

            Способ 3. Восстановление контактов iPhone с помощью музыкального приложения/iTunes

            Если вы подключите iPhone к компьютеру Mac, он должен выполнить резервное копирование. Даже если вы просто подключите его для зарядки, он должен заряжаться от этого компьютера.

            Вы можете восстановить удаленные контакты из резервной копии с помощью приложения «Музыка» или iTunes. Шаги в обоих случаях очень похожи, поэтому вы можете выполнить приведенное ниже пошаговое руководство независимо от того, какую версию вы используете. Приложение «Музыка» является преемником iTunes, и оба приложения позволяют нам восстанавливать потерянные контакты на iPhone.

            Шаг 1. Подключите iPhone к компьютеру Mac или Windows.

            Шаг 2. Выберите свой iPhone в раскрывающемся меню слева и нажмите «Настройки синхронизации…».

            выбор iPhone из музыкального приложения

            Шаг 3. На странице «Сводка» выберите «Восстановить резервную копию…». Это можно найти на вкладке «Общие». Вы также можете управлять резервным копированием и создавать резервные копии своего iPhone из этого окна.

            restore-iphone-from- a-backup

            Шаг 4. После нажатия кнопки «Восстановить резервную копию…» ваш iPhone начнет восстанавливать потерянные контакты. Это займет некоторое время в зависимости от размера резервной копии. Убедитесь, что ваш iPhone подключен к компьютеру во время всего этого процесса, так как его нельзя прервать!

            Шаг 5. После завершения восстановления потерянные контакты должны снова появиться на вашем iPhone.

            Способ 4. Как восстановить контакты с помощью SIM-карты

            Хотя сейчас это не так распространено, ваши контакты могут сохраняться на SIM-карте вашего iPhone. Если вы не можете найти свои контакты на своем iPhone или заметили, что некоторые из них отсутствуют, попробуйте импортировать их со своей SIM-карты. Этот метод не требует восстановления из резервной копии для восстановления потерянных контактов на iPhone. На самом деле этот процесс довольно прост и занимает всего пару шагов.

            Шаг 1. Откройте настройки на iPhone.

            Шаг 2. Прокрутите вниз до раздела "Контакты".

            Шаг 3. В нижней части экрана появится возможность импортировать контакты с SIM-карты.

            importing-contacts- с сим-карты

            Шаг 4. Выберите «Импорт контактов с SIM-карты», и контакты с вашей SIM-карты будут импортированы в приложение «Контакты» на вашем iPhone.

            Способ 5. Восстановление контактов с помощью программного обеспечения для восстановления данных

            Если у вас нет резервной копии вашего iPhone, пришло время использовать программное обеспечение для восстановления данных, чтобы восстановить потерянные контакты. В этом примере мы собираемся использовать Wondershare dr.Fone, потому что вы можете скачать его бесплатно и установить на любой Mac под управлением Mac OS X 10.8 Mountain Lion и новее.

            Помимо потерянных контактов, Wondershare dr.Fone также может восстанавливать практически все другие данные iOS, включая сообщения и вложения, историю вызовов, заметки, встречи в календаре, напоминания, закладки Safari и все виды мультимедийных файлов.

            Шаг 1: Посетите официальный сайт Wondershare dr.Fone и загрузите бесплатную пробную версию приложения. Откройте загруженный установочный файл и следуйте инструкциям.

            Шаг 2. Подключите iPhone к Mac и запустите приложение.

            Шаг 3. Нажмите «Восстановление данных».

            dr fone восстановление данных

            Шаг 4. Нажмите «Доверять» на iPhone и введите пароль, чтобы авторизовать компьютер и позволить Wondershare dr.Fone выполнять свою работу.

            Шаг 5. Если вы хотите восстановить только потерянные контакты и ничего больше, мы рекомендуем снять все остальные элементы, кроме контактов.

            Шаг 6. Нажмите «Начать сканирование» и подождите, пока Wondershare dr.Fone просканирует ваш iPhone и найдет все потерянные контакты.

            dr fone выберите контакты, начните сканирование

            Шаг 7. Нажмите «Контакты» на левой панели и выберите все контакты, которые хотите восстановить.

            Шаг 8. Решите, хотите ли вы восстановить контакты напрямую на iPhone или на компьютер, и нажмите соответствующую кнопку в правом нижнем углу.

             dr fone выберите контакты восстановить
            Заключение

            Самое лучшее в iPhone — это то, что мы можем оставаться на связи с теми, кого любим. Потеря возможности сделать это может вызвать разочарование, а восстановление этой базы данных потребует много работы и времени. Есть много способов восстановить потерянные контакты и вернуть их на ваше устройство, если что-то случится, чтобы жизнь продолжала течь гладко.

            Читайте также: