Как вывести iPhone из спящего режима

Обновлено: 06.12.2022

Краткое руководство по поиску и изменению настроек времени сна и режима сна на iPhone.

В iOS 14 Apple улучшила функцию отслеживания сна, чтобы отслеживать ваш ежедневный режим сна. Существует также новый «Режим сна», который гарантирует, что вы хорошо спите, не отвлекаясь. Спящий режим упрощает экран блокировки и включает функцию «Не беспокоить», чтобы звонки, сообщения и уведомления отключались, пока вы спите. С помощью функции Wind Down вы можете настроить автоматическое включение спящего режима перед запланированным временем сна.

Тем не менее, пользователи iPhone с iOS 14 заметят, что в приложении "Часы" отсутствует вкладка "Перед сном". Не беспокойтесь! Функция «Отход ко сну» по-прежнему присутствует в iOS 14 и теперь является частью приложения «Здоровье» с дополнительными параметрами. Те, кто не знаком с iOS, могут использовать это краткое руководство для настройки параметров спящего режима на своем iPhone. Приступим.

Оглавление

Как отключить спящий режим на iPhone

Примечание. Любые изменения режима сна не повлияют на расписание сна и будильник. Когда спящий режим неактивен, вы также не увидите затемненный экран блокировки.

СОВЕТ. Вы также можете вручную включить или отключить функцию спящего режима из Центра управления. Для этого откройте «Настройки» > «Центр управления» и добавьте «Спящий режим» в список включенных элементов управления. Теперь в любое время можно включать и выключать спящий режим одним нажатием прямо из Центра управления.

 получить доступ к спящему режиму из центра управления на iPhone

Вручную включить или выключить спящий режим из Центра управления

Как отключить режим сна на iPhone

Время сна позволяет пользователям отслеживать свои привычки сна и сосредоточиться на здоровье. После настройки времени сна iPhone уведомляет вас о том, что нужно ложиться спать, и подает сигнал будильника в желаемое время пробуждения. Если вам не нужно время сна в течение определенного периода времени, вы можете просто отключить расписание сна на своем iPhone.

Выполните следующие действия, чтобы отключить режим сна/пробуждения на iPhone:

Вот и все. Теперь ваш будильник не сработает, а другие функции сна будут отключены.

Альтернативный способ: также можно отключить ночной режим с помощью приложения "Часы" в iOS 14.

Для этого откройте приложение "Часы" и коснитесь вкладки "Будильник" внизу. Нажмите «Изменить» в разделе «Сон | Раздел «Пробуждение» и прокрутите вниз. Затем нажмите «Изменить расписание сна» и отключите параметр «Расписание сна».

 изменить время пробуждения сна в приложении часов на iPhone

Как отключить будильник на iPhone

Будильник автоматически отключается, когда вы отключаете режим сна на iPhone. Однако вы можете отключить будильник перед сном или будильник, продолжая использовать функцию расписания сна.

Чтобы отключить будильник для пробуждения во сне на iPhone:

Примечание. Будильник не будет звучать, чтобы вас разбудить, если вы выключите или удалите будильник по расписанию.

Будильник перед сном теперь будет пропущен только на следующий день.

 пропустить будильник перед сном на следующий день на iPhone

Как отключить напоминания о сне в iOS 14

Напоминание о сне, также известное перед сном, уведомляет вас о том, что в течение дня вот-вот начнется отход ко сну или отход ко сну. Напоминание появится в виде уведомления на экране блокировки. Если напоминание о сне вас беспокоит, вы можете просто отключить его.

уведомление о напоминаниях перед сном iPhone

Напоминание перед сном на iPhone

Чтобы отключить напоминание перед сном в iOS 14, откройте категорию «Сон» в приложении Apple Health. Прокрутите вниз до нижней части экрана и нажмите «Параметры». В разделе "Уведомления" отключите переключатель "Напоминания о сне".

 отключить напоминания перед сном на iPhone

Стоит отметить, что при отключении функции "Перед сном" напоминание о времени сна автоматически отключается.

Как отключить режим Wind Down на iPhone

Режим сна сопровождает функцию Wind Down, которая поможет вам расслабиться перед сном и подготовиться к ночи. По умолчанию режим Wind Down запускается за 45 минут до сна, чтобы не отвлекаться.Как и в спящем режиме, он включает режим "Не беспокоить" и может отображать ярлыки приложений, которые помогут вам успокоиться перед тем, как вы попытаетесь заснуть.

Если вы не видите, что используете функцию Wind Down, вы можете легко отключить ее. Для этого

Примечание. Отключение расписания сна автоматически отключит отключение в iOS 14.

Предотвратите переход iPhone в спящий режим и затемнение, пока вы им пользуетесь.


< /p>

Устали от того, что экран вашего iPad или iPhone становится тусклым или темным во время использования устройства? Функции автоматической блокировки и затемнения экрана могут помочь вам сэкономить заряд батареи, но также могут разочаровать, если вы пытаетесь прочитать статью! Ниже мы расскажем, как отключить спящий режим на вашем iPhone и как предотвратить слишком быстрое затемнение вашего iPhone.

Как оставить экран iPhone или iPad включенным

Мы уже дали вам ответ на вопрос «почему моя автоблокировка отображается серым цветом?», как настроить уведомления на экране блокировки и как уменьшить или увеличить яркость экрана iPhone из Центра управления. Вы можете узнать больше о своих устройствах Apple, подписавшись на наш бесплатный совет дня. Теперь мы научим вас, как отключить функцию автояркости и изменить время блокировки экрана вашего iPhone, время между последним использованием и переходом вашего iPhone и iPad в спящий режим. Мы обнаружили элементы управления автоматической блокировкой и автоматической яркостью на вашем смартфоне и планшете; вот они.

Как отключить автояркость вашего iPhone

< бр />

< бр />


< бр />

Вы можете снова включить эту функцию в любое время, выполнив описанные выше действия и включив автояркость.

Как продлить работу экрана iPhone, отключив настройки спящего режима

Помимо затемнения, ваш iPhone автоматически блокируется через 30 секунд. Хотя настройка автоматической блокировки iPad и iPhone не повлияет на просмотр Netflix, она повлияет на чтение. Если вы не хотите постоянно нажимать на экран, чтобы устройство не блокировалось, пока вы читаете утреннюю газету, вы можете отключить автоматическую блокировку или, по крайней мере, отложить эту функцию. Вот как отключить или отложить автоматическую блокировку:

< бр />

< бр />

< бр />

< бр />

Таким образом вы отключаете автоблокировку и автояркость, чтобы экран не тускнел автоматически. Теперь вы можете наслаждаться просмотром фильмов и чтением книг, не беспокоясь о том, что экран вашего iPhone тускнеет или выключается.

Совершенствуйте свой iPhone за одну минуту в день: зарегистрируйтесь здесь, чтобы получить БЕСПЛАТНЫЙ совет дня прямо на вашу почту.

Темы

Сведения об авторе

Богатый зал

Сведения об авторе

Богатый зал

Руководство по iPadOS 15: все, что вам нужно Знай, как освоить свой iPad

В центре внимания статьи

Забудьте о потере телефона



Что, если бы вы могли избежать паники, когда вы не можете найти свой телефон, не роясь в сумочке и карманах? Вы можете сделать это с телефонным ремешком через плечо CASEBUDi. Наслаждайтесь безопасностью, зная, что ваш телефон всегда с вами и к нему легко получить доступ, куда бы вы ни пошли. Это решение для громкой связи освобождает место и обеспечивает душевное спокойствие. Доступно по специальной цене во время распродажи в рамках кибернедели.

Рекомендуемые товары

< бр />

Руководство по приложению "Фото" — ценный инструмент как для начинающих, так и для опытных пользователей. Руководство поможет вам перемещаться по приложению, создавать и упорядочивать альбомы, обмениваться и редактировать фотографии и видео, создавать резервные копии ваших воспоминаний с помощью iCloud, использовать множество скрытых приемов и все новые функции iOS 15. Если вы любите фотографировать, вы не захотите пропустить наше подробное руководство по приложению Photos, доступное исключительно для участников программы iPhone Life Insiders. Подписавшись сегодня, вы активируете ограниченную по времени скидку 30 % для новых подписчиков. Кроме того, мы рады предложить дополнительную скидку 10 % для пожилых людей, ветеранов и сотрудников службы экстренного реагирования.

< бр />

Хороший слух может изменить наше восприятие мира, и с Eargo 6 не нужны никакие компромиссы. Эти практически невидимые слуховые аппараты удобны, водостойки, легко заряжаются и автоматически оптимизируют ваш опыт при изменении звуковой среды! Новая функция Sound Adjust с Eargo 6 определяет фоновый шум и автоматически уменьшает его, что помогает владельцу слышать речь более четко без посторонних шумов. Он также адаптируется к шумной обстановке и ситуациям с низким уровнем громкости. Начните слушать весь свой потенциал с Eargo 6 уже сегодня!

В iOS 14 и watchOS 7 Apple представила новую функцию отслеживания сна, которая позволяет вам отслеживать, сколько сна вы спите каждую ночь, и улучшать свои привычки сна с помощью напоминаний перед сном и процесса сворачивания.

iOS 14 watchOS 7 Функция отслеживания сна 1


В приложении «Здоровье» на ‌iPhone‌ или с помощью ‌Apple Watch‌ вы можете настроить расписание сна с указанием количества сна, которое вы хотите получать каждую ночь, и ваших стандартных целей сна и пробуждения.

Вы также можете включить так называемый спящий режим, который автоматически упрощает экран блокировки вашего ‌iPhone‌ в запланированное время отключения. Если у вас есть Apple Watch с активным спящим режимом, он заменяет обычный циферблат и все усложнения на упрощенное отображение времени.

В спящем режиме также включается режим "Не беспокоить", чтобы уведомления отключались и ваш телефон не звонил (хотя вы можете разрешить определенным абонентам отключать режим "Не беспокоить" в настройках). Если вы уже установили расписание сна и установили время отключения, вы можете включить спящий режим, выполнив следующие действия.

Как вручную управлять спящим режимом на iPhone

После включения спящий режим будет включаться и выключаться автоматически в соответствии с вашим расписанием сна, но его также можно включать и выключать вручную в Центре управления вашего ‌iPhone‌, например.

sleep


Если на вашем ‌iPhone‌ активен спящий режим, вы можете нажать «Отключить», чтобы деактивировать его и получить обычный доступ к экрану блокировки.

sleep

Как вручную управлять спящим режимом на Apple Watch

Как и на ‌iPhone‌, вы можете включать и выключать спящий режим на Apple Watch, открывая Центр управления в нижней части экрана.

sleep


Если на Apple Watch активен спящий режим, поворачивайте колесико Digital Crown до тех пор, пока на экране не появится обычный циферблат.

sleep


Подробнее о функциях режима сна в iOS 14 и watchOS 7 читайте в нашем специальном руководстве.

Не удается отключить спящий режим на iPhone? Прочитав это руководство, вы узнаете, что такое спящий режим iPhone и как отключить спящий режим на iPhone.



По Деми / Последнее обновление: 1 июня 2021 г.

Как отключить спящий режим на iPhone 12?

Однажды я установил спящий режим на своем iPhone 12, но обнаружил, что не могу получать уведомления. Как я могу отключить спящий режим? Пожалуйста помоги! !

– Вопрос от сообщества Apple

Как всем известно, почти все производители телефонов установят некоторые встроенные приложения в свои продукты до того, как телефоны попадут к вам в руки, как и Apple. Приложения могут сделать телефоны уникальными и конкурентоспособными, но также иногда раздражают их пользователей. Возьмем, к примеру, спящий режим. Как только вы попытаетесь ознакомиться с ним, у вас могут возникнуть проблемы с тем, как отключить спящий режим iPhone. Теперь давайте узнаем больше об этом, прежде чем отключать спящий режим iPhone.

Часть 1. Что такое спящий режим iPhone?

Режим сна можно найти в приложении iPhone Health после обновления до iOS 14. Режим сна — это дополнительный режим, который дополняется функцией «Расписание сна», которая позволяет настроить время сна и пробуждения, чтобы обеспечить адекватный сон. . При включенном спящем режиме он
✔ упростит экран блокировки в выбранное вами время сна.
✔ Автоматически уменьшайте яркость экрана вашего iPhone.
✔ Включите режим «Не беспокоить», чтобы уменьшить количество взаимодействий, включая звонки, сообщения, уведомления и так далее. Но вы можете разрешить определенным абонентам отключать режим «Не беспокоить» в настройках.

Спящий режим Блокировка экрана

С помощью расписания сна, режима сна и времени выключения, которое позволяет включать режим сна перед сном, чтобы уменьшить отвлекающие факторы и помочь вам расслабиться, формируется функция отслеживания сна. Apple представила эту функцию, которая поможет вам достичь целей сна и улучшить общее состояние здоровья.

Часть 2. Как отключить спящий режим на iPhone?

Поскольку это совершенно новая функция, вы можете столкнуться с проблемами в той или иной степени, такими как то, о чем мы упоминали в самом начале отрывка — невозможность получать уведомления. Итак, как отключить спящий режим на iPhone? Шаги следующие.

Шаг 1. Откройте приложение Apple Health на iPhone.

Шаг 2. Коснитесь вкладки "Обзор" и выберите пункт "Сон" в разделе "Категории здоровья".

Select Sleep

Шаг 3. Прокрутите вниз экран «Сон» и нажмите «Параметры».

Option In Спящий экран» width=

Шаг 4. Отключите переключатель рядом с параметром Включать автоматически в спящем режиме.

 Отключить спящий режим iPhone

Примечание. Никакие изменения в спящем режиме не повлияют ни на расписание сна, ни на будильник. Кроме того, когда спящий режим неактивен, вы также не увидите затемненный экран.

Совет. Вы также можете вручную отключить спящий режим iPhone на iPhone из Центра управления. Просто для этого откройте «Настройки»> «Центр управления» и добавьте «Спящий режим» в список включенных элементов управления. Теперь вы можете включать и выключать спящий режим в любое время одним нажатием прямо из Центра управления.

Переключить центр управления спящим режимом iOS

Часть 3. Бонус: как в полной мере использовать спящий режим?

Все считают, что сервис от Apple делает нашу жизнь удобной практически во всех аспектах. Мы можем колебаться, когда с новой функцией происходит что-то не так, но почему бы не попробовать еще раз. В этой части я хотел бы подробно рассказать о том, как в полной мере использовать спящий режим. Приступим.

Если вы уже настроили расписание сна и время восстановления, вы можете включить режим сна, выполнив следующие действия.

Шаг 1. Запустите приложение Apple Health на iPhone.

Шаг 2. Коснитесь вкладки "Обзор" в правом нижнем углу экрана.

Шаг 3. Прокрутите вниз и выберите "Сон".

 Как использовать спящий режим

Шаг 4. В разделе "Расписание" нажмите "Полное расписание и параметры".

Шаг 5. В разделе "Дополнительные сведения" нажмите "Параметры".

Параметры спящего режима

Шаг 6. В спящем режиме установите переключатель рядом с параметром «Автоматически включаться» в зеленое положение «ВКЛ».

 Спящий режим включается автоматически

Примечание:
А. Как установить график сна?
1. Перейдите в приложение «Здоровье» > нажмите «Обзор» в правом нижнем углу > нажмите «Сон».
2. Смахните вверх, коснитесь «Начать» (ниже «Настроить спящий режим»).
3. Следуйте инструкциям на экране.
Б. Как установить время Wind Down?
1. Запустите приложение «Здоровье» > затем выберите «Сон».
2. В разделе «Расписание» нажмите «Полное расписание и параметры».
3. В разделе «Дополнительные сведения» коснитесь «Отдых», а затем выберите период времени, в течение которого вы хотите активировать спящий режим перед выбранным вами временем сна.

Заключение

Это все о том, как отключить спящий режим на iPhone. Теперь у вас может быть более четкое представление о спящем режиме. Если вы все еще чувствуете себя неуверенно или проблема не решена, вы также можете обратиться за помощью в Apple.

Читайте также: