Почему от iPhone болят глаза, а от Samsung нет?

Обновлено: 19.03.2023

У меня есть SGNP12.2 уже около двух недель. Я действительно люблю это, кроме. использование его убивает мои глаза и вызывает головные боли. Я использовал множество других устройств (ipad2, любое количество ноутбуков и мониторов, iphone, kindle) и никогда раньше не сталкивался с этой проблемой. Я возился с настройками яркости, настройками шрифта и скачал приложение, которое накладывает на экран разноцветные фильтры, но ничего не помогает. Мне интересно, есть ли у кого-нибудь еще эта проблема или есть идеи, как ее исправить?

Заранее спасибо.

Сколько времени обычно проходит, прежде чем вы начинаете замечать какие-либо симптомы? Это происходит в течение всего дня и ночи или только днем или ночью? Возможно, это связано с приложением?

Интересные вопросы. Это довольно быстро происходит. Может через 5 мин. Это происходит в любое время суток. Это не кажется ограниченным или вызванным одним приложением, поскольку это происходит независимо от того, что я делаю. Я подумал, может быть, это могут быть анимации, так как я знаю, что некоторые люди сообщают о том, что их тошнит от анимации ios7, но это происходит, даже если я просто смотрю на одну неподвижную страницу. Мне интересно, есть ли в этой технологии отображения что-то отличное от других дисплеев, к которым я привык. Это отстой, потому что это идеальный планшет для меня. Спасибо!

Единственная другая идея, которая у меня есть, это включить автояркость? Может быть, одна из функций автоматической настройки в настройках заставляет ваш экран постоянно корректироваться так незначительно, что вы можете этого не заметить, но ваши глаза бьются от настройки? Просто выстрел в темноте, но я хотел бы помочь вам решить эту проблему. Обратите также внимание на такие вещи, как режим чтения и адаптивный дисплей или как там этот параметр называется.

Интересно. Я сижу за компьютером весь день и часто провожу больше времени дома, и у меня регулярно болят глаза, но я не заметил никакого увеличения с тех пор, как получил свой Note 12.2. На самом деле мои глаза обычно начинают чувствовать себя лучше к тому времени, когда я возвращаюсь домой с работы, и продолжают улучшаться в течение всего вечера, даже если я приклеен к своему планшету. Никаких отличий от Nexus 10, который я заменил. Может быть, пора проверить ваши глаза у моего окулиста. Может быть, это просто время и ничего общего с экраном 12.2.

Я опоздал на этот пост, но я помню первую неделю обновления 12.2. У меня тоже болели глаза, но я думал, что это из-за того, что мне приходилось перемещать глаза дальше по экрану, чтобы читать текст и т. д. Теперь я не замечаю никакой разницы. Что-то вроде тренировки мышц. Сначала больно. На этом экране много недвижимости. Когда я смотрю на свой 10.1, мне кажется, что это телефон, лол

Обычно я пью, когда публикую здесь сообщения. извините

Это может показаться странным, но планшеты/мобильные телефоны Samsung всегда режет мне глаза, и единственная известная мне разница между ними – это пентильная матрица, которую, я думаю, не используют другие компании? В версии 8.4 это не используется, надеюсь, со мной все будет в порядке

Опубликовано через приложение Android Central

В первые несколько дней использования Note 10.1 у меня было очень сильное зрительное напряжение и головные боли, так как яркость была выставлена на полную мощность. Затем я уменьшил его до половины, и у меня все еще было напряжение глаз. Теперь я уменьшил яркость практически до нуля, и это больше не проблема.

Я знаю, вы сказали, что уже отрегулировали яркость, но, может быть, вы можете уменьшить ее полностью и увидеть, что стало лучше. И убедитесь, что автояркость отключена.

У меня та же проблема, я только что уменьшил яркость экрана примерно до четверти и сразу почувствовал разницу в глазах! Спасибо за предложение!!

Возможно, вам понадобится проверка зрения. Похоже, мне однажды понадобились новые очки. Note имеет высокое разрешение и ужасно яркий. Иногда для чтения я уменьшаю яркость и хочу, чтобы экран был затемненным, чтобы вы хорошо освещали обычные проблемы.

Галакси 4 у меня уже девять месяцев. Я только что обновился до 50.1, экран теперь вызывает у меня головную боль. Он ослепительно яркий. Прямо сейчас у меня яркость экрана полностью снижена, а телефон повернут на угол 45 градусов. Мне нужно, чтобы они это исправили, иначе мне придется найти способ вернуться к старой версии.

Галакси 4 у меня уже девять месяцев. Я только что обновился до 50.1, экран теперь вызывает у меня головную боль. Он ослепительно яркий. Прямо сейчас у меня яркость экрана полностью снижена, а телефон повернут на угол 45 градусов.Мне нужно, чтобы они это исправили, иначе мне придется найти способ вернуться к старой версии.

Возможно, вы захотите попробовать приложение, которое делает экран ярче, чем позволяет Android. Это называется яркость экрана.

Я бы рекомендовал изменить минимальный отрицательный уровень яркости, чтобы экран не становился полностью тусклым и вы ничего не видели.

Надеюсь, это поможет!

Мне нравится тусклый экран, особенно ночью (в темной комнате) - что-то о дисплеях Samsung в затемненной комнате при самой низкой яркости (также пробовал много разных диммеров экрана), которые просто не работают. я думаю, что мои глаза более чувствительны, чем другие, я всегда использовал компьютерные экраны на самом низком уровне. У меня также было по крайней мере 15 различных ЖК-планшетов и телефонов Android без каких-либо проблем. первый Samsung, который я попробовал, был tab s 8.4, а теперь у меня есть tab s2 9.7, оба просто не подходят для меня в темной комнате. у меня болит голова и глаза устают. Я также пробовал все настройки экрана, такие как режим чтения, адаптивный и т. Д. Также я поставил цианоген на вкладку с 8.4, и хотя я думаю, что это немного помогло, не очень. Пожалуйста, не говорите мне, что мне нужно идти к окулисту. у меня также есть планшет sony z4, и с затемнением экрана он почти идеален. я могу читать на нем всю ночь в темной комнате, а также старый lg g pad 8.3 и телефон huawei mate 7, все они тоже в порядке.

То же самое для меня. В прошлом году пытался поиграть с Samsung S7 и не смог им пользоваться более 5 минут. Изменил все настройки дисплея, не помогло. Продано. И вот у меня Note 8. Глаза тоже напрягаются, за неделю использования этого устройства у меня пропало зрение. Никогда не было ни очков, ни проблем с глазами вообще. Экраны IPS (например, LG V10) успокаивают мои глаза, поэтому я ищу устройство с таким же дисплеем.

Раньше у меня был Galaxy Note 4, и дисплей был отличным. Вся эта глянцевость бесит так же, как и экран-бесконечность. Все для любителей трюков, но не практично.

Некоторое время глядя на экран, глаза заболели. Пожалуйста, решите проблему в следующем примечании. Выберите матовый экран.

Если ваши глаза устали, это может быть связано с тем, что они напряжены, глядя на яркие светящиеся экраны в течение всего дня. Мы все находимся в помещении, проводим больше времени, чем когда-либо, глядя на экраны компьютеров, телефонов и планшетов, работая дома. В iPhone, Android, macOS и Windows 10 встроены некоторые настройки, которые помогут снизить нагрузку на глаза и облегчить засыпание, изменив цвет экрана с белого на оранжевый.

На веб-сайте Apple, например, говорится: «Исследования показали, что воздействие яркого синего света в вечернее время может повлиять на ваши циркадные ритмы и усложнить сон. Night Shift использует часы вашего компьютера и геолокацию, чтобы определить, когда закат в вашем городе». местоположение. Затем он автоматически сдвигает цвета на вашем дисплее в более теплый конец спектра. Утром он возвращает дисплей к его обычным настройкам."

Я нахожу эти настройки, часто называемые ночным светом или ночным режимом, особенно полезными в вечернее время. Я уменьшаю яркость на устройстве, которое использую, и поднимаю ночной фильтр, и это облегчает чтение, не слишком напрягая глаза. Это не обязательно то же самое, что и полные блокаторы синего света, которые, как утверждают некоторые люди, могут помочь вам легче заснуть или снизить нагрузку на глаза больше, чем настройки программного обеспечения. Кроме того, вы можете снизить нагрузку на глаза, следуя правилу 20-20-20, которое гласит, что каждые 20 минут вы должны делать перерыв и в течение 20 секунд смотреть на что-то на расстоянии 6 метров.

Но если вы просто хотите упростить просмотр экрана вечером, вам могут пригодиться эти параметры на iPhone, Mac, Windows и Android.

Как использовать Night Shift на iPhone

Откройте настройки.
Нажмите "Экран и яркость".
Выберите «Ночная смена».
Установите расписание (я использую с 22:00 до 6:00) или выберите "Включить вручную до завтра".
Настройте цветовую температуру по своему вкусу.

Как использовать фильтр синего света на Android

Телефоны Android довольно сильно различаются в зависимости от производителя. Но если ваш телефон поддерживает ночной режим, он должен быть в тени уведомлений. Например, там его хранит Samsung, который я буду использовать в этом руководстве.

Возможно, компьютерное напряжение глаз — это не то, о чем вы часто думаете, но как только оно влияет на вас, его трудно не заметить.

Защита глаз от экранов компьютеров и смартфонов важна как никогда, но эффективное решение проблемы больше связано с профилактикой, чем с лечением.

Простые профилактические меры помогают защитить глаза от экранов компьютеров и смартфонов, и в этой статье мы рассмотрим некоторые из них.

Ухудшают ли экраны ваше зрение?

< /p>

Цифровое напряжение глаз (DES) сегодня встречается чаще, чем когда-либо, поскольку практически каждый использует экран в повседневной жизни.

Хотя не все проводят каждый день перед экраном компьютера, большинство людей используют смартфоны. Эксперты предполагают, что DES встречается примерно у 50 % пользователей компьютеров.

Итак, экраны ухудшают зрение? Хорошая новость заключается в том, что усталость глаз не является долговременной проблемой.

Нет никаких доказательств того, что напряжение в долгосрочной перспективе ухудшает зрение, но оно вызывает сильный дискомфорт и затрудняет рабочий день.

Компьютерное зрительное напряжение

Как именно экран влияет на глаза? Есть несколько симптомов, на которые следует обратить внимание, и они немного различаются в зависимости от того, используете ли вы компьютер или смартфон. Давайте рассмотрим некоторые из этих симптомов и то, как их можно избежать.

Симптомы компьютерного напряжения глаз

Американская ассоциация оптометристов признает, что наиболее распространенными симптомами переутомления глаз являются головные боли, нечеткость зрения, сухость глаз и, в крайних случаях, боль в шее и плечах.

Когда ваши глаза напрягаются, они сообщают остальному телу, что что-то не так.

Сухость глаз возникает из-за того, что мы подсознательно перестаем моргать при чтении с экрана, а другие болевые реакции вызываются сигналом организма о том, что что-то не так.

Когда вы используете компьютер весь день для работы, эти симптомы возникают после использования экрана в течение длительного периода времени.

Давайте посмотрим, как защитить глаза от экранов.

Как защитить глаза от экрана компьютера

1. Используйте правило 20/20/20

Ваши глаза не предназначены для того, чтобы весь день смотреть на что-то прямо перед вами. Следуя правилу 20/20/20, вы даете своим глазам столь необходимый отдых в течение долгих рабочих дней.

Если вы смотрите на экран в течение 20 минут, вы должны смотреть на что-то на расстоянии не менее 20 футов от вас в течение 20 секунд. Однако чем дольше вы отводите взгляд от экрана, тем лучше!

2. Убедитесь, что ваша комната хорошо освещена

Это может показаться нелогичным, но чем меньше света в комнате, тем лучше для глаз, когда вы работаете за компьютером. В офисах не должно быть слишком светло, поэтому по возможности задергивайте шторы и сокращайте использование флуоресцентного освещения.

Используйте лампочки с более низким напряжением и убедитесь, что окружающее освещение примерно в два раза слабее, чем в обычном офисе.

3. Регулярно проверяйте зрение

Регулярные осмотры глаз помогут вам следить за здоровьем глаз и убедиться, что ваши проблемы не хуже, чем обычное напряжение глаз. Это также дает вам прекрасную возможность поговорить со специалистом о ваших привычках и здоровье глаз!

4. Уменьшить блики

Блики на экране компьютера могут вызвать напряжение глаз, поскольку они мешают вашим глазам так легко адаптироваться к содержимому, на котором вы пытаетесь сосредоточиться.

По возможности используйте матовый экран с антибликовым покрытием (а не ЖК-экраны со стеклянным покрытием). Если вы носите очки, убедитесь, что ваши линзы имеют антибликовое покрытие.

5. Используйте экраны с высоким разрешением

Большинству людей больше не нужны ЭЛТ-экраны. Это старые компьютерные экраны с низкой частотой обновления, создававшие заметное мерцание, от которого глазам было неудобно.

Сегодня экраны обычно имеют частоту обновления 75 Гц и выше. Чем выше, тем лучше. Кроме того, экраны с более высоким разрешением кажутся более реалистичными. Когда вы не видите пиксели, ваши глаза не так усердно работают, чтобы понять изображения перед вами.

6. Уменьшить синий свет

Синий свет имеет короткую длину волны и известен тем, что повреждает глаза. Уменьшите синий свет с помощью специальных очков или уменьшите цветовую температуру экрана. Идеально подходит для длительного использования.

Усталость глаз от мобильного телефона

Как и компьютеры, экраны мобильных телефонов могут вызвать утомление глаз. Тот факт, что мы используем их вместо ручки и бумаги практически для всего, означает, что нам всем нужно об этом говорить. Но как телефоны влияют на ваши глаза?

Симптомы напряжения глаз из-за телефона

Симптомы усталости глаз от телефона во многом аналогичны симптомам усталости глаз от компьютера. Напряжение глаз при мобильном телефоне может вызвать сухость и раздражение глаз, болезненные пульсирующие головные боли в области вокруг глаз и даже помутнение зрения.

Однако мы используем наши телефоны не так, как компьютеры. С компьютерами мы можем часами смотреть на экран.

Мы используем смартфоны в течение короткого периода времени в течение дня, что может составлять несколько часов использования. Это лучше для глаз, но если вы напрягаетесь при использовании устройства, это может означать, что эти симптомы останутся с вами в течение дня, и вы не поймете, что они являются результатом напряжения глаз от мобильного телефона.

Давайте посмотрим, как защитить глаза от экранов телефонов.

Как защитить глаза от телефона

1. Настройте параметры экрана

Легко забыть, что ваш экран можно настроить, потому что он отлично выглядит прямо из коробки! Однако глаза у всех разные, и все смартфоны позволяют изменять настройки контраста, яркости и текста.

Уменьшите яркость, когда находитесь дома, или включите автоматические настройки яркости, чтобы телефон настраивался в зависимости от окружающей среды. Увеличьте размер текста, чтобы упростить чтение текстовых сообщений!

2. Соблюдайте разумную дистанцию

Вы должны видеть все на экране телефона с расстояния от 16 до 18 дюймов. Не держите телефон слишком близко, но если вы обнаружите, что приближаете телефон, попробуйте вместо этого увеличить масштаб экрана.

3. Использовать ночной режим

Современные смартфоны Android и Apple предлагают функции ночного режима, которые позволяют легко автоматически снизить нагрузку на глаза в ночное время. Включите эту функцию, и ваш телефон автоматически изменит настройки экрана в зависимости от времени суток.

4. Не забывайте моргать!

Это может показаться глупым, но при использовании смартфонов и планшетов легко забыть моргнуть. Подсознательно мы настолько сосредотачиваемся на контенте, что просто смотрим на устройство.

Каждый раз, когда мы моргаем, наши глаза увлажняются и перефокусируются. Делайте это часто, чтобы избежать напряжения и сухости.

5. Используйте антибликовые защитные пленки

Экраны смартфонов глянцевые, но матовые защитные пленки придают ЖК-дисплеям старый вид. Они защищают ваш экран и уменьшают блики от внешнего освещения или солнечного света. Они тоже недорогие!

6. Используйте искусственные слезы

При всех типах зрительного напряжения, будь то компьютеры или мобильные устройства, искусственные слезы могут быть эффективным средством для комфортной смазки глаз. На рынке есть много типов смазывающих глазных капель, как с консервантами, так и без них, которые можно приобрести без рецепта. Возможно, вам придется попробовать несколько вариантов, прежде чем вы найдете тот, который вам больше нравится.

Важный совет по защите глаз

Настройка яркости на вашем телефоне важна, но ваш телефон часто может делать это автоматически. Датчик внешней освещенности на вашем устройстве означает, что свет будет меняться в зависимости от того, сколько света уже доступно. И, как уже упоминалось, функция ночного режима снижает воздействие синего света на ваши глаза.

Чем теплее цвет экрана, тем лучше. Длинные волны лучше для вас, поэтому важно уменьшить количество видимого синего света.

Все еще боретесь? Не волнуйтесь. В Глазном институте Краффа в Чикаго работают одни из лучших в стране специалистов-офтальмологов, которые могут диагностировать проблемы, предложить отличное лечение и уход, а также помочь вам максимально использовать ваши глаза.

Запишитесь на прием к одному из наших высококвалифицированных врачей сегодня, чтобы узнать больше о своих глазах и о том, как мы можем помочь улучшить ваше зрение. У нас также есть несколько отличных видео в Интернете, где вы можете узнать о распространенных проблемах со зрением и о том, как мы их устраняем.

Помните эти советы каждый раз, когда вы используете телефон или компьютер, и вы будете готовы защитить свои глаза. Не забывайте делать и эти перерывы!

Если вы один из тех людей, которые смотрят на свой смартфон по 150 раз в день, скорее всего, ваши глаза расплачиваются за вашу зависимость от экрана.

Если слишком долго смотреть на смартфон, планшет, электронную книгу или ноутбук, то это может привести к усталости, зуду, сухости глаз и даже к помутнению зрения и головным болям. Думайте о глазах зомби, и вы там.

К счастью, вы можете свести к минимуму неизбежную цифровую нагрузку на глаза, внедрив несколько простых полезных привычек в привычный режим работы со смартфоном.

Вот семь очень быстрых и простых способов дать вашим глазам передышку во время всех этих марафонских сессий смартфонов.

<р>1. Моргать, моргать и еще раз моргать. Частое моргание (и более секунды) увлажняет глаза и уменьшает сухость и раздражение.Мы склонны моргать примерно на треть меньше, чем обычно, когда с любовью смотрим на экраны наших драгоценных смартфонов, что лишает наших бедных глаз защитных слез. Держите глаза влажными, моргая примерно 10 раз каждые 20 минут или около того, и все будет готово. Бонус: частое моргание также помогает сфокусировать взгляд.

<р>3. Делайте перерывы. Звучит страшно, правда? Но ваши глаза будут вам благодарны. Вы, наверное, уже слышали о правиле 20-20-20. Идея состоит в том, чтобы делать перерыв в том, чтобы смотреть на экран каждые 20 минут в течение 20 секунд, глядя на что-то на расстоянии 20 футов. Это расслабит ваши глазные мышцы (и у вас будет достаточно времени, чтобы обдумать, с каким забавным новым приложением для iPhone или Android вы будете играть дальше).

<р>4. Отрегулируйте яркость. Слишком яркий или слишком темный экран утомляет глаза и может вызвать проблемы с фокусировкой. Чтобы устранить любую проблему примерно за считанные секунды, просто зайдите в настройки своего смартфона и отрегулируйте яркость экрана так, чтобы она была примерно такой же, как уровень освещенности в окружающей среде. Подождите, если только вы не находитесь в кромешной тьме и щуритесь на свой смартфон в постели, что, кстати, может привести к бессоннице и меньшему количеству секса).

<р>5. Настройте размер и контраст текста. Регулировка контрастности и размера текста на смартфоне также обеспечивает столь необходимое облегчение. Это упрощает чтение веб-контента, сообщений электронной почты, встреч в календаре и всего остального на вашем телефоне.

<р>6. Следите за чистотой экрана. Регулярно протирайте экран смартфона сухой (не мокрой!) чистящей салфеткой, чтобы удалить отвлекающую пыль, грязь, пятна и отпечатки пальцев.

<р>7. Держите смартфон подальше. Ничего страшного. Вам не нужно класть его все вниз. Мы обещаем. Большинство людей, как правило, держат свои мобильные телефоны на расстоянии около 8 дюймов от лица. Нехорошо. Попробуйте держать глаза на расстоянии не менее 16–18 дюймов от глаз, чтобы дать глазам отдохнуть. Сначала это может показаться забавным, но к этому быстро привыкаешь.

Выбор редакции

Джейн Пойнтер хочет отправить вас в космос — и она делает это не так, как в Rocket Club Billionaire Boys

Почему один выгоревший руководитель бросил работу, чтобы написать книгу (буквально) о цветных женщинах в корпоративной Америке

10 важных советов от влиятельных деловых женщин

Начало бизнеса помогло Цзин Гао восстановить свое имя

Соучредитель и генеральный директор The House of LR&C Кристин Дэй рассказывает о «тонких силовых движениях», которые усиливают ее голос

Эта социальная платформа, созданная женщинами, революционизирует способ, которым авторы продвигают свою работу

Читайте также: