Как забыть лучшего друга в телефоне

Обновлено: 11.08.2022

Лучшие друзья должны освещать ваш мир. Вы должны быть вместе с ними, даже если у вас есть взлеты и падения. Но что, если это не так? Однажды появляются признаки того, что дружба подходит к концу Иногда лучший друг может причинить вам боль. И боль, которую они причиняют вам, самая болезненная.

Карма не делает свое дело, когда внутри вас безмерная боль. Поэтому нужно брать все в свои руки. Вот хитрые и хитрые способы отомстить своему лучшему другу;

1. Взломать их социальные сети

Социальные сети занимают большую часть дня. Вы можете быть достаточно близко, чтобы знать их пароль и способы входа в их социальные сети. Таким образом, вы можете использовать эти социальные сети, чтобы превратить их жизнь в спираль. Это отличный Злой способ отомстить тому, кого вы ненавидите.

2. Делайте розыгрыши

Розыгрыш — это распространенный способ отомстить кому-то. Но поскольку вы знаете личные данные своего лучшего друга, вы можете использовать их, чтобы сделать еще более угрожающий и пугающий телефонный звонок. День вашего лучшего друга будет испорчен.

3. Отправляйте анонимные письма

Письма — это старый способ проникнуть в чью-то голову. Убедитесь, что почерк невозможно отследить. Затем вы можете написать ей страшное, угрожающее или просто отвратительное письмо, которое заставит ее чувствовать себя плохо весь день.

4. Расскажи их секреты

рассказать свои секреты

Вы знаете своего лучшего друга наизнанку. Но когда дружба заканчивается, все эти секреты могут быть вам на руку. Распространяйте самую ужасную тайну анонимно через социальные сети или кому-то важному.

5. проникнуть в мысли их друзей

Конечно, у вашего лучшего друга есть друг. Чтобы полностью разрушить их жизнь, заманите их друзей на свою сторону. Скоро ваш лучший друг почувствует себя одиноким, потому что его/ее лучший друг ушел, и все его/ее друзья тоже ушли.

6. Анонимные слухи

Слухи не обязательно должны быть точными, они просто должны быть неприятными. Вот почему вам нужно анонимно распространять слухи о своем лучшем друге, чтобы сделать его жизнь еще более несчастной.

7. Держись от нее подальше

Если отношения с вами испортятся, она почувствует себя виноватой, но когда вы решите разорвать связь между вами и вашим так называемым лучшим другом, это разобьет ей сердце. Вот почему вам нужно держаться подальше от своего лучшего друга и заставить его уйти из вашей жизни.

8. Притворись, что забыл

Когда ваш лучший друг пытается напомнить вам о прекрасных воспоминаниях между вами двумя или просто пытается поздороваться с вами, притворитесь, что забыли. Притворяясь, что забыл или делая вид, что их не существует, ваш лучший друг будет чувствовать себя раздавленным.

9. Вентиляция

Скажите о боли, которая в вашем сердце, прямо ей и, если возможно, максимально унизительно, то есть публично. Это заставит ее чувствовать себя неловко перед всеми.

10. Отправлять отвратительные письма

Почта — это простой способ анонимно отомстить кому-то. Вот почему вы можете отправить своему лучшему другу все, что может испортить его день. Попробуйте отправить что-то, чего ваш лучший друг боится или что его отталкивает.

11. Заблокировать их контакт

Великая месть — это сжечь мост между вами двумя, чтобы вы больше не чувствовали себя плохо. Так что вам нужно заблокировать их контакты, социальные сети и любую форму общения, которая у вас может быть с ними.

12. Двигаться дальше

Это лучший хороший способ отомстить своему лучшему другу. Вам нужно найти способы двигаться дальше после плохих отношений, поэтому вы можете вычеркнуть своего лучшего друга из своей жизни.

13. Найдите новых позитивных друзей

На самом деле это еще один удивительный способ забыть бывшего, потому что вы можете построить более здоровые отношения. Скоро ваш лучший друг начнет ревновать, а это отличная месть.

Дополнительные советы, как справиться с плохими лучшими друзьями

Отомстить нельзя только одним или двумя способами. Вам нужно сделать много этого, чтобы действительно нанести ущерб. Поэтому вот еще советы, как отомстить лучшему другу;

1. Спам-почта

Подпишите своего лучшего друга на все возможные каналы отправки писем, а затем наблюдайте, как его день испорчен из-за спама в почтовом ящике вашего лучшего друга. Это отличный способ избавиться от плохих чувств по отношению к кому-то.

2. Будь лучше

быть лучше

Расти и будь лучше своего лучшего друга.Это заставит их чувствовать себя хуже и заставит их понять, что вы намного лучше, чем они когда-либо будут.

3. Преследуй своего лучшего друга

Наймите профессионального сталкера. Это заставит вашего лучшего друга чувствовать себя настороженно и параноиком в течение длительного времени.

4. Разбейте мечту лучшего друга

Вы знаете их мечту, теперь найдите способ разрушить ее.

5. Будьте добры

Они не будут ожидать от вас доброты. Но когда вы это делаете, вы доказываете, что вы намного лучше их.

Признаки того, что месть работает

Отличные знаки, которые покажутся вашему лучшему другу, если вы правильно выполнили все трюки;

1. Они часто испытывают негатив

Ваш лучший друг будет грустить, злиться и испытывать массу негативных эмоций от мести.

2. Они возвращаются к вам ползком

Из-за всего этого они будут отчаянно пытаться вернуться к вам.

3. Их жизнь идет под откос

Вы видите, что многие аспекты их жизни идут под откос, а затем рушатся.

4. Они чувствуют себя виноватыми

Они поймут свою вину и почувствуют себя виноватыми за нее.

Вся боль, которую причиняет вам лучший друг, — это ад. Вот почему вам нужно что-то сделать, чтобы отпустить это. Эти хорошие способы отомстить своему лучшему другу наверняка заставят его уйти. Сделайте это, и вскоре ваш лучший друг начнет показывать удовлетворительные признаки того, что способы работают.


Меня зовут Мишель Девани, и я помогаю людям в их отношениях с 2003 года. В 2017 году я решила, что пора завести блог на эту тему, и с тех пор более 2 миллионов человек по всему миру прочитали мой блог. совет по отношениям. Напишите мне комментарий ниже, чтобы сообщить, что вы думаете.

Возможно, вы были тем, кто решил покончить с этим, или, может быть, ваш бывший друг решил покончить с этим. Дружба могла быть токсичной или созависимой, а могла быть совершенно прекрасной и здоровой. Это могло закончиться внезапно или вы просто постепенно отдалились друг от друга.

В любом случае, это сложная сделка.

Хотя о разрывах дружбы говорят не так часто, как о романтических, они случаются со всеми. И они могут причинить не меньшую или даже большую боль, чем расставание с романтическим партнером.

Эшли Матео в статье для журнала Oprah Magazine делится мудрым мнением о дружбе и разрыве дружбы:

"Наш мозг не видит разницы между романтическими и платоническими отношениями".

И часто наше сердце тоже.

Как бы это ни закончилось, теперь все кончено. И ты страдаешь. Мы собрались вместе и придумали, что вы можете сделать для себя, чтобы двигаться вперед, преодолевая и преодолевая боль утраченной дружбы.

Как пережить разрыв дружбы

  1. Признайте свою боль. Во-первых, знайте, что ваше горе – это нормально. Боль от разрыва глубокой дружбы так же реальна и сильна, как и любая другая. Вы и ваш друг наверняка делили почти все и практически все время проводили вместе. Вы часами разговаривали по телефону и обменивались бесконечными текстами и сообщениями. А теперь все прошло. Эта потеря близости и связи реальна. Это действительно. И это больно: пожалуйста, не пытайся сказать себе, что это ерунда, потому что это действительно что-то.
  2. Заботьтесь о себе. Хотя кажется, что хандрить весь день в постели гораздо проще, обязательно выйдите из дома и позаботьтесь о себе. Не пренебрегайте личной гигиеной и участвуйте в своих обычных ежедневных/еженедельных мероприятиях, даже если это последнее, чем вы хотите заниматься. Простое выполнение обычного распорядка поможет вам оправиться от боли расставания. Это помогает принимать участие в мероприятиях, которые приносят вам удовлетворение или радость. Для вас это может быть чтение, музыка, творчество, общение, отдых на пляже, массаж, маникюр или что-то еще. Если это здоровая отдушина, которая заставляет вас чувствовать себя лучше, то это забота о себе.
  3. Избегайте размышлений. Хорошо, это модное психологическое слово для обозначения старых мыслей до такой степени, что они прерывают ваше нынешнее счастье. В случае с современным подростком, то есть с вами, мы имеем в виду, что вам следует избегать просмотра старых сообщений и фотографий в течение всего дня, если они приносят вам больше печали. Если вы думаете, что это поможет вам двигаться вперед, удалите их, но помните, стирание их памяти — это не то, что вам нужно. Вы хотите обработать эмоцию, а не притворяться, что отношений никогда не было.
  4. Упражнение. Запишитесь в новый спортзал. Занимайтесь пилатесом, йогой или силовыми тренировками. Бегайте по кварталу. Или взять что-то новенькое. Физическая подготовка оказывает чудесное влияние на психическое здоровье и общее самочувствие. Это может помочь предотвратить появление депрессии и тревоги, а также ослабить уже существующие симптомы депрессии у подростков.
  5. Поговорите с кем-нибудь. Это может быть родитель, опекун, школьный психолог или даже друг. Если ваш бывший друг учится в той же школе, что и вы, попробуйте обратиться за поддержкой к сверстнику из другой группы друзей, например, к другу по лагерю, другу из другого города, двоюродному брату или соседскому ребенку, который ходит в другую школу. школа. Кроме того, осознание того, что у вас есть другие хорошие друзья, даже если они не живут рядом с вами, поможет вам лучше пережить расставание.
  6. Узнайте о других людях в вашей ситуации. Вы можете подумать, что вы единственный, кто скорбит о потерянной дружбе. Подумайте еще раз. Погуглите «разрыв дружбы» и посмотрите, что произойдет: вы получите длинный список полезных статей и советов о том, как справиться с тем, через что вы проходите. Чтение о других в вашей ситуации может помочь вам почувствовать себя лучше в своей собственной ситуации.
  7. Попробуйте создать новую группу друзей. Ваш бывший друг мог быть в той же группе друзей, что и вы, что могло вызвать неловкость. Если это произойдет, рассмотрите возможность общения с другими сверстниками в школе или попробуйте сблизиться с новыми людьми. Заранее подготовьтесь — буквально и мысленно — к тому, как это сделать. Будьте готовы к беспокойству, которое вы можете испытывать, когда во время обеда подходите к другому столику в столовой вместо обычного. Вот несколько полезных советов и навыков, которые помогут завести новых друзей: мы видели, как это случалось много раз.
  8. Проанализируйте, что пошло не так в дружбе. Часто дружба портится, когда один друг ведет себя бесчувственно по отношению к другому. Или иногда токсичность взаимна. Корень токсического поведения часто может быть связан с проблемами психического здоровья или неразвитым чувством или осознанием границ. Если вы чувствуете, что проблемы, над которыми вам нужно поработать, сыграли какую-то роль в конце дружбы, рассмотрите возможность амбулаторного лечения, особенно если это не первый раз, когда важные отношения страдают, или если вы поняли, что это повторяющийся паттерн. в вашей жизни и/или дружбе.
  9. Проверьте свое эмоциональное здоровье. Платонические разрывы могут вызвать невероятное количество горя. Если вы чувствуете, что жизнь больше не стоит того, чтобы жить, или у вас есть мысли о самоубийстве, немедленно обратитесь за психологической помощью. Чувство сильной печали после травматического расставания может в конечном итоге привести к клинической депрессии, если вы не будете активно работать над тем, чтобы справиться со своим горем, потерей и грустью. Если у вас развилась клиническая депрессия, вам может потребоваться амбулаторная терапия. Если депрессия обостряется, возможно, вам придется провести некоторое время в центре лечения психических расстройств.

Друзья и дружеские отношения со временем меняются

Когда вы находитесь в близкой дружбе, вы можете подумать, что вы всегда будете так близки. Но дружба не всегда длится вечно, несмотря на ваши ожидания. Друзья приходят и уходят на протяжении всей жизни. Подумайте об этом: друзья, которые у вас были в средней школе, не всегда такие же, как в старшей школе. И хотя вы еще этого не сделали, вы должны знать, что ваши школьные друзья не всегда будут следовать за вами в колледж. И независимо от того, учитесь вы в колледже или нет, все меняется, когда вы начинаете работать: у вас появляется новый круг друзей/коллег по работе, совершенно не похожих на друзей, которые у вас были в прошлом. Пусть это принесет вам утешение. Хотя этой дружбе, возможно, пришел конец, знайте, что по мере вашего продвижения по жизни вы будете продолжать заводить друзей, и они будут продолжать обогащать вашу жизнь, так же как вы будете обогащать их.

Готов получить помощь

Evolve предлагает аккредитованное CARF и Объединенной комиссией лечение подростков с психическими расстройствами и/или злоупотреблением психоактивными веществами. Наши клиенты получают первоклассный уход в наших комфортабельных, по-домашнему стационарных лечебных центрах. Мы предлагаем полный спектр услуг, включая стационарное лечение, частичную госпитализацию в день (PHP) и интенсивное амбулаторное лечение (IOP).

Яэль родом из Калифорнии, сочетает знания английского языка и психологии в роли автора контента для Evolve Treatment Centers.

"Лучшие друзья навсегда" не всегда означает навсегда.

Невеста, Свадебное платье, Свадебный аксессуар, Фотография, Фата, Головной убор, Платье, Свадебная одежда, Платье, Церемония,

Расставаться с лучшим другом может быть хуже, чем расставаться с партнером. По крайней мере, после окончания свидания у вас есть доверенное лицо, к которому можно обратиться. И хотя все признают травму романтических расставаний, люди мало говорят о последствиях платонической разлуки.

Но ваш мозг не знает разницы между романтическими и платоническими отношениями. Расставание есть расставание. Были близость и доверие, а потом их не было. И требуется время, чтобы справиться с опустошением потери того, кого вы всегда считали близким.

Пережить расставание лучшего друга непросто, но вот как начать этот процесс.

Признайте, что произошло, и дайте себе время погоревать.

"Иногда мы недооцениваем силу платонических отношений", – говорит Дани Мойе, доктор философии, семейный терапевт. Но вы рассчитываете разделить будущее со своими близкими друзьями. И когда это ожидание исчезает, оно может дезориентировать и разочаровывать. «Найдите время, чтобы подумать о том, что этот сдвиг значит для вас, и посидите с дискомфортом грусти», — говорит Мойе. "Когда мы не скорбим о понесенных нами потерях в отношениях, нам может потребоваться больше времени, чтобы двигаться дальше".

Знайте, что не всякая дружба должна длиться вечно.

Мы используем фразу «лучшие друзья навсегда», потому что в лучшие времена мы ожидаем, что этот человек всегда будет рядом. Но реальность такова, что «нас привлекают люди и мы общаемся с ними в определенный период нашей жизни», — говорит Дена М. ДиНардо, психолог, психотерапевт по вопросам брака и семьи. "Если мы делаем все возможное, чтобы жить осознанно и развиваться, мы должны признать, что это означает, что мы не всегда можем расти вместе с кем-то или в том же направлении, что и кто-то".

Похожие истории

"То, что изначально свело нас вместе, не обязательно будет связывать нас вместе". Это никоим образом не умаляет и не сводит на нет вашу дружбу, но если ваши отношения не развиваются, это нормально. И принять это крайне важно, чтобы найти завершение.

Не забывайте о хорошем.

Когда дружба заканчивается, вы можете оглянуться назад и подвергнуть сомнению все отношения, задаваясь вопросом, где вы ошиблись. «Мы снова и снова прокручиваем то, что произошло, и то, как мы поступили бы по-другому», — говорит Мойе, когда мы должны сосредоточиться на том, как эти отношения наполняли нас, пока они длились, и чему вы научились из них. "Просто изменив свой взгляд на расставание, вам будет легче уйти от чувства благодарности", – добавляет она.

Примите тот факт, что не существует таких вещей, как «преодолеть это» или «идти дальше».

Когда отношения заканчиваются, вполне понятно, что нужно засунуть эти эмоции по поводу этого человека в коробку и больше никогда не позволять им беспокоить вас. Но «хотя это и близко не так признано, как смерть, развод и диагноз, потеря дорогого друга очень болезненна и оставляет в вашей жизни дыру, которую никогда нельзя заполнить тем же способом», — говорит Шелби Форсайтия. , сертифицированный специалист по восстановлению после горя.

Похожая история

"В будущем будут моменты (например, свадьбы, юбилеи и трудные времена), когда вам, вероятно, будет не хватать друга, на которого можно опереться, и это совершенно нормально". Идея «идти дальше» не означает стереть память об этом человеке из вашей жизни.

Цените систему поддержки, которая у вас все еще есть.

Вы проходите через что-то тяжелое, и самым неприятным аспектом этого является то, что у вас даже нет лучшего друга, с которым можно было бы это обсудить. Это не значит, что у вас нет поддержки. «Отношения так же уникальны, как и люди, и одну дружбу нельзя поменять на другую», — говорит Форзиция. «При этом в вашей жизни есть люди (ваш супруг, ваша семья, ваши коллеги), которые могут поддержать вас и поддержать вас в этой новой жизни без вашего друга». Но вы должны связаться с ними и сообщить, что они вам нужны.

Не бойтесь говорить об этом.

Прятать свои чувства — это верный способ: а) позволить им гноиться и б) изолировать себя от людей, которые могли бы помочь вам справиться. «Будь то с другими друзьями, вашей семьей или вашим терапевтом, важно поговорить об этом, чтобы понять, что вы чувствуете, что пошло не так, какова ответственность каждого человека перед финалом, и получить честную обратную связь от людей, которые хорошо вас знают. и искренне заботимся о вас», — говорит ДиНардо.

Реалистично оценивайте свою роль в этом.

Знаете старую поговорку: "Танго танцуют вдвоем"? Это клише, потому что оно такое мертвое. «Расставание редко происходит только по «вине» одного человека, но легче злиться на другого человека, чем чувствовать любые вещи, которые могут возникнуть, если нам придется реально смотреть на самих себя», — говорит ДиНардо. Но вы не добьетесь необходимого завершения, если не признаете ту роль, которую, возможно, сыграли в расставании. «Увидев свою роль, вы на один шаг приблизитесь к обретению мира в своем сердце, поскольку вы продолжаете свой путь, узнавая о том, кем вы были, кто вы есть и кем вы хотите быть в будущем», — говорит она.

Установите для себя границы.

Это своего рода забота о себе, которая может заключаться в том, чтобы просто отписаться от вашего бывшего друга в Instagram или заблокировать его в Facebook, чтобы вы не видели окно в его жизнь. «Проведите инвентаризацию всех способов и мест, где они должны появиться, и выясните, где вам нужно отступить или отключиться, чтобы сохранить свои границы и сердце в безопасности», — говорит Форзиция.Эти границы могут меняться со временем, поскольку вещи становятся менее сырыми, но нет ничего плохого в том, чтобы защищать себя от триггеров, которые мешают прогрессу, которого вы пытаетесь достичь в движении вперед.

Это содержимое импортировано из OpenWeb. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

1 совет, чтобы чувствовать себя лучше

Я часто работаю с клиентами, которые испытывают широкий спектр эмоций и трудностей. Я не осуждаю и люблю работать с людьми из всех слоев общества.

Самые популярные ответы
BlissFulDear
4 июня 2015 г., 17:59

Избегайте этого друга и его воспоминаний и постарайтесь найти нового дорогого :) Не портите свою жизнь ради того, кто не имеет для вас ценности, вы драгоценны, поэтому вам нужно заботиться о своих чувствах.

Переписка с друзьями
11 февраля 2020 г., 15:55

Хорошо. Говоря из моего личного опыта, потеря дружбы — это не то, что причиняет боль, а замена — это отстой. Мы видим, как они отдают нашу позицию кому-то другому, что причиняет боль больше всего. «Друзья» превращаются в «бывших друзей», и это разбивает нам сердце. Мы чувствуем себя преданными и замененными, как будто мы никогда не имели для них значения. Так. когда я чувствовал то же самое, я пробовал несколько вещей, и поверьте мне, это действительно помогает. Если ты интроверт, попробуй читать книги, выполняй все незаконченные задания, делай что-то, что делает тебя счастливым, старайся быть креативным, если ты экстраверт — заводи новых друзей, делай комплименты другим (это делает их счастливыми, когда они с тобой разговаривают), принимай больше участвуйте в групповых обсуждениях и улыбайтесь каждый раз, когда вы чувствуете себя счастливым (не каждый раз, хотя люди будут думать, что вы сошли с ума из-за вашей недавней потери), старайтесь больше участвовать в мероприятиях на свежем воздухе, занимайте себя, возможно, слишком заняты, чтобы заметить перемены. Покажите им, что не все, что мы теряем, является потерей. И помните: если ваше отсутствие не заставляет их чувствовать себя плохо или неполноценными, возможно, ваше присутствие никогда не имело для них значения.

Мягко
25 августа 2015 г., 19:53

Был ли это кто-то действительно близкий вам? Чем ближе был друг, тем тяжелее будет. Маленькие вещи могут напомнить вам о нем/ней. Мы часто думаем, когда у нашего ума есть время подумать о них. Иди делай то, что тебе нравится, будь с другими друзьями. Это может быть так же экстремально, как заблокировать этого человека в социальных сетях… или не ходить в места, которые навевают воспоминания. Может быть, что-то осталось недосказанным.. сожаления.. Если это так, может быть, вам нужно написать письмо и выбросить его из головы. Вы могли бы отправить его им. Или вы можете разорвать его/сжечь/и т. д. в знак освобождения.

Эстель слушает
17 июля 2017 г., 22:26

Не существует простого или простого способа перестать думать о разорванной дружбе. По правде говоря, это сложно и может причинить столько же, если не больше горя, чем прекращение романтических отношений. Я провел много месяцев и лет, размышляя о прекратившейся дружбе, но недавно принял новое мышление, которое навсегда изменило мое отношение к прерванной дружбе. «Люди есть в твоей жизни только до тех пор, пока ты нужен друг другу». таким образом, если дружба заканчивается, это естественно и по уважительной причине и (на мой взгляд) по судьбе. "С каждой закрытой дверью открывается другая~

пациентЛили30
5 апреля 2015 г., 8:55

Иногда, если у нас нет закрытия, становится трудно двигаться дальше. Спросите себя, есть ли что-то, что, по вашему мнению, нужно сказать, чтобы вы могли двигаться дальше. Возможно, есть вещи, которые вы не понимаете. Можно ли поговорить с человеком? Правда в том, что мы действительно никогда не перестаем заботиться о людях, с которыми мы были близки и с которыми у нас сложились глубокие отношения. Это поможет сосредоточиться на старых друзьях, с которыми вы все еще близки, и продолжить строить новые дружеские отношения с новыми людьми.

Одобрено экспертом

Натали Драмис, советник, дипломированный специалист
Филипп
24 мая 2015 г., 14:47

Разорвавшаяся дружба — это, по сути, личная потеря при любых обстоятельствах. Это означает, что есть много эмоций, которые вы можете испытать. Пройдите через них, переживите потерю, и со временем потеря начнет наполняться. Это естественная часть жизни, и мы естественным образом заводим новых друзей. Важно то, что вокруг нас есть люди, которые заботятся о нас и могут усилить наши положительные качества.

Анонимно
22 января 2015 г., 22:21

Займитесь работой и учебой. В конце концов вы преодолеете эти чувства. Чем больше вы работаете, тем больше вы останавливаете негативные мысли.

Читайте также: